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数値を下げる食事 | 血糖値ナビ - 自己測定で予防改善!記事一覧

 

食事について

人の健康を維持するには、どうすれば良いと思いますか?やはり一番大事なことは、食事だと思います。全ての源は、食事にあると言っても良いでしょう。とは言っても、食...

食品とのつながり

人間が外部から摂る栄養は、食べ物を食べることで得ます。それ以外は、自分の体内で作り出すものになります。なので、どのような食品を食べるかは、体の健康を考える時に非常に...

数値を下げる方法とは?

あなたは、人間ドックなどで血糖値を測ったことがありますか?ここ日本では、多くの人が指摘を受けたりしています。ですから、それがどのような数値なのかはある程度分かってい...

サプリメントとの関連性

あなたは、サプリメントを使った事がありますか?今では、サプリメントを服用している人の方が多いのではないかと思います。血糖値が高いと言われて、サプリメントを探した人も...

オリゴ糖との関係

当然のことですが、糖分を摂り過ぎると血糖値が上がります。ですから、食べ過ぎたり甘いものばかりを食べてはいけませんよ。しかし、ずっと甘いものを食べてきた人が急に食べら...